うつのうち9割が睡眠障害を伴う。 うちの旦那の場合は、入眠障害、中途覚醒でした。 アレジオン・アレロック 元々鼻炎持ちのため、まずアレルギー薬の副作用で眠ることを狙ってのアレジオンでした。 しかし、アレジオンだと寝付くのに少し足りず、 アレロッ…